quinta-feira, maio 19, 2016

Evite dores na coluna causadas pelo uso de computador

Boa postura diante do computador é fundamental. No mundo moderno, muita gente passa horas frente ao computador, não só por conta de trabalho, como também por lazer. E ter este hábito sem nos atentarmos para uma boa postura diante do computador pode trazer muitas desordens ao aparelho músculo-esquelético. Este simples vídeo demonstra algumas adaptações que podem diminuir muitos danos a sua coluna e membros.

 Tenha uma boa postura!

 

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