quarta-feira, agosto 26, 2009

Cerveja pode fortalecer ossos de mulheres

Mulheres que bebem quantidades moderadas de cerveja podem fortalecer seus ossos, segundo um estudo de pesquisadores espanhóis.

O estudo com cerca de 1.700 mulheres, publicado na última edição da revista científica Nutrition, verificou que a densidade dos ossos era melhor em mulheres que bebiam regularmente do que em mulheres que não bebiam.

Mas a equipe de pesquisadores adverte que o efeito pode ser mais ligado a hormônios de plantas presentes na cerveja do que ao álcool.

Especialistas também sugeriram cautela em relação è descoberta. Eles advertem que o consumo diário de mais de duas unidades de álcool prejudica a saúde dos ossos.

A osteoporose, condição na qual a densidade dos ossos fica menor, deixando a pessoa mais suscetível a fraturas, é um problema comum em mulheres após a menopausa.

Força dos ossos

Os cientistas vêm pesquisando possíveis suplementos que possam ajudar as mulheres a manter a força de seus ossos após a meia idade.

Os autores do novo estudo, da Universidade de Extremadura, na Espanha, disseram não recomendar que as mulheres comecem a beber cerveja para fortalecer seus ossos, mas sugeriram que novos estudos sejam feitos com um ingrediente da cerveja chamado fitoestrogênio.

Para a pesquisa, eles recrutaram voluntárias com uma idade média de 48 anos e usaram ultrassom para medir a densidade dos ossos em seus dedos das mãos.

Os resultados foram comparados, levando-se em conta fatores como peso, idade e consumo de álcool.

Mulheres definidas como consumidoras “leves” ou “moderadas” de cerveja – até 280 gramas de álcool por semana, ou o equivalente a até cinco unidades por dia – tinham uma densidade óssea maior na média do que as abstêmias.

O resultado da pesquisa está de acordo com outros estudos anteriores, incluindo um conduzido no Hospital St. Thomas, em Londres, que sugeriu que beber em média oito unidades de álcool por semana pode ser benéfico.

Porém especialistas advertem que é difícil estabelecer um limite certo entre uma dose “saudável” de álcool e uma prejudicial.

O limite máximo estabelecido pelo estudo espanhol, de 35 unidades por semana, é o dobro do máximo recomendado para as mulheres.

Fonte: BBC

5 comentários:

Sena do Aragão disse...

Olá Mary,

Mas uma vez aqui para parabenizar pelo seu blog! (Já disse antes, mas não me canso.) Bem humorado e sempre informativo. Sempre passo por aqui para conferir as novidades.

"E sem deixar o humor de lado:
Resumindo, cerveja, fortalece os ossos, enfraquece as pernas e faz perder o equilíbrio. Beba com moderação!"

Beijos

Rosana Ibanez disse...

Ola Mary!
Conheço mulheres que bebem mais cervejas que 3 homens juntos.
Nunca gostei, nem no verão, acho muito amarga. A malzibier ainda dá pra encarar..rrss
bjs

Mary disse...

Rosana,
Prefiro tomar sucos de frutas naturais. Faz um bem para nossa saúde, garanto que é melhor do que cerveja.
Bjs

Mary disse...

Sena, obrigada pelo carinho é uma satisfação enorme recebê-lo.
Bjs

Anônimo disse...

Tres intiresno, gracias